آموزش مهارت‌های مختلف در سال‌های اولیه زندگی بسیار مهم و ضروری است. دیدن آموزش‌های لازم مهارت‌های زندگی برای کودکان باعث می‌شود که کودک در بزرگسالی و هنگام مواجهه با مشکلات و برهه‌های حساس زندگی، دچار یأس و ناامیدی نشود و بهترین عکس‌العمل را از خود نشان دهد. اصلی‌ترین مهارت‌هایی که هر فرد باید آنها را بیاموزد شامل خودآگاهی، کنترل خشم، مدیریت استرس، مهارت ارتباط موثر، مهارت خلاقیت، تصمیم گیری، مهارت همدلی و نیز حل مسئله می‌شود. حال سوال مهم این است که هدف از آموزش مهارت‌های زندگی چیست؟
هدف از این آموزش بهبود آرامش درونی، تقویت اعتمادبه‌نفس، رشد و تقویت عواطف انسانی، کمک به شناسایی احساسات و بیان آنها، مقابله با هیجان‌های منفی، تأمین تندرستی جسمی و سلامت روانی، تقویت مهارت‌های ارتباطی، بالابردن سازگاری فرد با خودش، دیگران و محیط زندگی، رشد و توسعه روحیه مشارکت و همکاری‌های اجتماعی، تشخیص تبلیغات کذب و آلوده و عدم تأثیرپذیری از آن، توجه و تفکر درباره خود و منطق وجود، توسعه مهارت‌های ارتباطی با جامعه، تبدیل‌شدن به یک شهروند مسئول و مؤثر و مورد قبول جامعه است. آموختن مهارت‌های زندگی باعث می‌شود فرد زندگی بهتر و شادمانی داشته باشد در نتیجه رضایت بیشتری هم از زندگی دارد. البته این آموزش‌ها مختص دوران کودکی و نوجوانی نیست و آموزش مهارت‌های زندگی برای بزرگسالان هم بسیار مهم است.
هدف از آموزش مهارت‌های زندگی چیست؟ تقویت اعتمادبه‌نفس
اعتمادبه‌نفس به معنی داشتن مهارت و باور کافی در مورد توانایی انجام کاری است. به‌عبارت‌دیگر اعتمادبه‌نفس یعنی اینکه فرد از توانایی خود در انجام کاری مشخص، مطمئن باشد. در این مورد باید بدانید که اعتمادبه‌نفس صفتی نیست که بتوانید به‌طورکلی به یک شخص بدهید؛ بلکه هر شخص در امور خاصی اعتمادبه‌نفس دارد. به طور مثال یک معلم موفق، اعتمادبه‌نفس آموزش‌دادن و توضیح‌دادن را دارد؛ اما لزومی ندارد که اعتمادبه‌نفس آشپزی‌کردن یا انجام کارهای فنی را داشته باشد.
طی آموزش مهارت‌های زندگی، شما یاد می‌گیرید که به‌مرورزمان در مواردی که اعتمادبه‌نفس کافی دارید بدرخشید. علاوه بر این، شما اعتمادبه‌نفس سخن‌گفتن را می‌آموزید و می‌توانید به‌راحتی و بدون خجالت، عدم توانایی خود در حوزه خاصی را بیان کنید. توانایی نه گفتن نیز یکی دیگر از مواردی است که از آموزش مهارت‌های زندگی حاصل می‌شود. این توانایی در کنار اعتمادبه‌نفس، به حفظ عزت‌نفس شما نیز کمک بسیاری می‌کند و باعث می‌شود در چارچوبی که برای زندگی‌تان دارید باقی بمانید. همین امر نیز مجدداً اعتمادبه‌نفس شما را تقویت می‌کند.
افزایش سازگاری فرد
یکی از مهم‌ترین موارد در مبحث هدف از آموزش مهارت های زندگی چیست، بالابردن سازگاری با خود، اطرافیان و جامعه است. شاید تصور کنید که مهارت سازگاری، بسیار ساده است و ساده به دست می‌آید؛ اما باید بدانید این مهارت بدون تمرین و تکرار به دست نمی‌آید و در برخی مواقع سازگاری با افراد و محیط بسیار سخت خواهد بود. قرارگرفتن در یک محیط جدید، آشنایی با افراد جدید و حتی به‌وجودآمدن احساسات جدید در خودتان از مهم‌ترین مواردی هستند که باید توانایی سازگارشدن با آنها را داشته باشید.
چنانچه با آموزش مهارت‌های زندگی، بتوانید میزان سازگاری خود را بالا ببرید، ارتباطات مؤثرتری خواهید داشت و درعین‌حال که از زندگی خود لذت می‌برید، موفقیت‌های بیشتری را تجربه خواهید کرد. به طور مثال کسی که با شرایط کاری جدید خودش سازگار است و همچنین با همکاران جدید خود در صلح است، می‌تواند به‌سرعت رشد کند و به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کند.
توانایی ایجاد تغییر
تغییرکردن یکی از سخت‌ترین فعالیت‌هایی است که هر انسانی در طول زندگی خود انجام می‌دهد؛ البته تغییرکردن به‌تنهایی سخت نیست، بلکه احساس ترس انسان است که مانع از تغییر او می‌شود و این فرایند را برای او دشوار می‌سازد. توانایی تغییرکردن به‌نوعی با توانایی سازگاری گره‌خورده است. شما باید بتوانید با تغییراتی که در اطرافتان رخ می‌دهد سازگار شوید و درعین‌حال برای سازگارشدن با اطرافیان و حتی خودتان، لازم است که تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. بسیاری از ما عادت‌های اشتباهی داریم که دست‌کشیدن از آنها برایمان بسیار سخت است. در برخی مواقع نیز از کم و کاستی‌هایی که در رفتارمان وجود دارد آگاهیم؛ اما نمی‌توانیم آن را اصلاح کنیم. همچنین بسیاری از ما زمانی که تغییرات کوچکی در خودمان ایجاد می‌کنیم، تا حدودی احساس معذب بودن را تجربه می‌کنیم.
هدف از آموزش مهارت‌های زندگی چیست؟ بی شک یکی از مهم‌ترین اهداف در آموزش مهارت‌های زندگی، آموزش تغییرکردن است. انسانی که تعصب بیجا دارد و به حرف‌ها، نظرات و اعتقادات دیگران توجهی ندارد، هیچگاه نمی‌تواند تغییر کند. در آموزش مهارت‌های زندگی، شما روش برقراری ارتباط مؤثر را می‌آموزید. در واقع ارتباط مؤثر است که باعث می‌شود متوجه اشتباهات خود شده و آن را اصلاح کنید. به همین ترتیب روزبه‌روز بیشتر به رشد و تعالی می‌رسید. همچنین خواندن کتاب مهارت های زندگی برای کودکان یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که با انجام آن می‌توانید کودک خود را با عقاید مختلف آشنا کرده و حتی دنیای جدیدی برای او ایجاد کنید تا از تغییرات مثبت زندگی خود استقبال کند.
بهبود آرامش درونی
یکی از مهم‌ترین پاسخ‌های سؤال هدف از آموزش مهارت‌های زندگی چیست، بهبود و افزایش آرامش درونی فرد است. فردی که بر مهارت‌های زندگی مسلط است، می‌توانید در هر شرایطی مدبرانه فکر کند و در کمال آرامش، بهترین تصمیمات را اتخاذ کند. این فرد به‌هیچ‌عنوان، حتی در شرایط سخت هم تسلط خود را از دست نمی‌دهد و به همین جهت احساس ندامت و پشیمانی را تجربه نمی‌کند. فردی که پشیمانی را تجربه نکند، وجدان آسوده‌ای خواهد داشت و هیچگاه حسرت نمی‌خورد. مهارت‌های زندگی شامل مهارت‌های بسیاری می‌شود که اغلب آنها از جهات مختلف، به بهبود آرامش فرد کمک می‌کنند.
مهم‌ترین هدف از آموزش مهارت‌های زندگی چیست؟
هدف نهایی از آموزش مهارت‌های زندگی، رسیدن به موفقیت است. آموزش هر مهارت، گامی است که به‌سوی موفقیت برداشته می‌شود و از این موضوع می‌توان ضرورت آموزش مهارت‌های زندگی را دریافت. رسیدن به موفقیت فرمول پیچیده‌ای ندارد، تنها کافی است از راه درست اقدام کرده و بر هدف خود متمرکز بمانید. تمامی مهارت‌های زندگی نیز به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم بر دستیابی به موفقیت اثر می‌گذارند. در واقع مهارت‌های زندگی کمک می‌کنند تا شما در جنبه‌های مختلف زندگی موفقیت‌های کوچکی کسب کرده و پله‌پله به‌سوی موفقیت بروید.
شاید با خودتان فکر کنید که مهارت‌های زندگی اصول ساده‌ای دارند و آموزش آنها بار علمی زیادی برای شما به همراه ندارد؛ اما باید بدانید تصور ما از مهارت‌های زندگی، تنها محدود به مهارت‌هایی است که از خانواده و یا اطرافیان خود می‌بینیم. بی‌شک دوره آموزشی مهارت های زندگی می‌تواند به بهترین شکل شما را با این مهارت‌ها آشنا کرده و سپس به شما کمک کند تا از آنها در جهت تحقق اهداف خود و کسب موفقیت استفاده نمایید.